10 ошибок и 10 решений в Сальсе: как улучшить свою технику.
Скачайте видео-материалы с подробным разбором самых популярных ошибок в сальсе - для соло и для пар, проверьте себя и получите готовые ответы!
Для кого будет полезно:
  • Для начинающих
    Для начинающих - не допустить ошибок в самом начале и обратить внимание на самые важные моменты - себя, партнёра и музыку. Полезные упражнения на пластику и координацию, и важные рекомендации.
  • Для продолжающих
    понимать, как расшифровать музыку, как лучше взаимодействовать в паре, скорректировать свой танец и технику, сделать работу над ошибками, найти новые точки развития и повысить свой уровень танцевания.
Что входит в чек-лист для улучшения качества твоего танца:
5 ошибок в паре:
  • Некомфортное ведение
    Когда ведение без предупреждения, когда неправильный хват (некомфортно девушке), неправильное положение рук у девушки.

    Часто бывает у начинающих, когда пантеры переживают потерять контакт с партнёршей и начинают сильно хватать за руку при ведении, а также не знают, как вовремя предупредить партнёршу о предстоящей фигуре.
    1
  • Шаги без «вкусных» бёдер
    Когда девушка не включает бедра, шаги выглядят скучными и не имеют амплитуды; это напрямую может влиять на ведение партнёра.

    Из за этого движения могут иметь неправильную скорость - слишком быстро или слишком медленно. Поэтому важно включать бедра. Есть 2 упражнения для отработки шагов для девушек.
    2
  • Кривая рамка
    Нет сопротивления, руки не в тонусе, отсюда - сложность взаимодействия в паре, нет возможности делать не только сложные фигуры, но и самые простые.

    В любом социальном танце это важно, это связь между партнёрами через умеренное сопротивление и напряжение в руках.
    3
  • Взаимодействие без контакта
    Застенчивость у начинающих - когда ученики боятся добавлять что-то новое не имея опыта, боятся повторять за партнёром в танце, кроме базы и уже изученного; эгоцентризм у продолжающих - когда твой партнер сосредоточен только на себе и своем танце. Он может танцевать музыкально, но не взаимодействовать с партнёром

    4
  • Танец без музыкальной логики
    Не знание структуры песни: например, афро и румба в блоке тема или незнание, когда лучше всего танцевать соло, а когда связки и фигуры.

    Некомфортно, когда партнер вставляет в танец что-то без музыкальной логики, а его партнерша не в теме и не такого уровня.

    5
5 ошибок в соло:
  • Нерабочий корпус
    Не работает грудная клетка, потому что очень зажатая, без чего танец не выглядит объемным и амплитудным. В блоке есть четыре упражнения на развитие пластики корпуса

    В кубинской пластике все начинается от корпуса, поэтому когда тут есть проблема, это проблема пластики всего тела.
    6
  • Нет сцепления с полом
    Когда шаги без правильного переноса веса, неправильная пружинка (кач). Есть два упражнения, чтобы отработать этот момент

    Очень частая ошибка у начинающих, потому что есть разница, как мы ходим обычно и как ходим, когда танцуем.
    7
  • Неестественная румба
    Когда румба отдаляется от оригинала, появляются большие шаги, огромная амплитуда и неправильный кач, исчезает рамка в руках.

    Есть 2 манеры танцевать румбу - традиционный и ближе к шоу, естественно и более эстетично всегда выглядит первый вариант
    8
  • Делать из афро - шоу
    Когда афро удаляется от традиционного, или его появляется слишком много и не к месту.

    Есть 3 манеры танцевать афро - традиционный, шоу, академический. Всегда естественно и органично на танцполе смотрится первый вариант
    9
  • Проблема с ритмикой и музыкальностью
    Ученики не могут выделить сильную и слабые доли, не понимают, как танцевать в музыку, не знают, как ориентироваться на вокал и инструменты, чтобы танцевать в ритм, не слышат акценты.

    Это встречается очень часто у начинающих и у продолжающих, которые не развиваются.
    10
Посмотрите, какой будет материал
Made on
Tilda